ตั้งเป้าหมายถูก สำเร็จไปแล้วครึ่งหนึ่ง โดย โค้ชแอน ลักขณา คมคาย

คำถาม “ตั้งเป้าหมายทีไร ทำไม่เคยได้สักที เพราะอะไรกันนะ”

หลายคนตั้งเป้าหมายอย่างหนักแน่น แต่เอาเข้าจริงกลับไปไม่ถึงฝันบางที ไม่ได้เกิดจากความจริงจังที่ไม่มากพอ แต่อาจเป็นเพราะยังไม่ล่วงรู้ “กฎลับ” ของการตั้งเป้าหมายที่ถูกวิธี และ “เย้ายวน” ให้จิตส่วนลึกอยากได้มากพอ หลักสูตร Neuro-Linguistic Programming Certification Training by โค้ชแอน ลักขณา ขอแนะนำเคล็ดลับการกำหนดเป้าหมายด้วยการสร้างแรงดึงดูดอันทรงพลังมหาศาล ให้จิตส่วนลึกของคุณเหมือนมี GPS นำทางอย่างชัดเป๊ะเพื่อสนับสนุนคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ

5 เคล็ดลับหลักการสู่ความสำเร็จของเป้าหมาย 

เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการทำงานกระบวนการ NLP ก่อนที่จะ NLP จะถือกำเนิด นักบำบัดหลายคนไม่ได้สร้างผลลัพธ์ที่ชัดเจนในงานด้านการบำบัดของตน ดร.มิลตัน อิริคสัน เป็นหนึ่งในบุคคลแรกๆ ที่ให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องของการกำหนดผลลัพธ์ “ผมคิดว่าคุณควรที่จะมีผลลัพธ์เมื่อคุณทำกระบวนการบางอย่าง คุณควรที่จะมีผลลัพธ์ และ/หรือ ควรที่จะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่” 

1) รู้ผลลัพธ์​ (Know Your Outcome) จากมุมมองของ NLP ทุกครั้งที่เราทำกระบวนการ NLP เป็นเรื่องที่ดีมากๆ ที่เริ่มต้นจากการมีไอเดียที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะทำให้สำเร็จ ควรเริ่มต้นจากไอเดียที่ว่า  “ผลลัพธ์ความสำเร็จที่อยากได้คืออะไร” 

2) ลงมือทำ (Take Action) ถ้าคุณมีแต่ไอเดีย แต่ไม่ได้ลงมือทำเลย ก็ไม่มีอะไรที่จะเกิดขึ้นได้

3) ใช้ประโยชน์ความฉับไวด้านประสาทสัมผัส หมายถึง เวลาเรามองไปที่ใครบางคน แล้วเราสามารถรู้ได้ว่า กำลังเกิดบางอย่างขึ้นในกระบวนการความคิดของคนคนนั้น ในการที่จะรับรู้ได้อย่างฉับไว ใน NLP  มีชุดของเทคนิคที่ทรงพลังอย่างมาก คือ สิ่งที่เรียกว่า Sensory Acuity  (เซ็นซอรี อคิวตี)

4) มีความยืดหยุ่นทางพฤติกรรม (Have Behavioral Flexibility) ยกตัวอย่างเพื่อให้เห็นภาพ สมัยที่ โค้ชแอน ทำงานเป็น บก. นิตยสารรายปักษ์ ด้วยความที่ทำงานเร่งรีบแข่งกับเวลา ทำให้ติดนิสัยพูดรัวเร็ว ยิ่งถ้าประเมินว่า คนที่เรากำ

ลังสนทนาอยู่กับเรา เขาไม่สนใจฟังเท่าที่ควร ก็จะยิ่งพูดดังขึ้นเพื่อดึงความสนใจ สรุปคือทั้งพูดเร็ว พูดรัว และพูดดัง ซึ่งโค้ชแอน ค้นพบว่า นอกจากจะไม่เวิร์กแล้ว เรายังใช้พลังเยอะมาก คุยจบแทบจะหอบเลยทีเดียว 

สำหรับคนที่ศึกษาเทคนิค NLP เขาจะปฏิบัติตัวแตกต่างไปเลยค่ะ เขาจะแสดงออกถึงความยืดหยุ่นทางพฤติกรรมสูง เขาจะมีความสามารถในการปรับเปลี่ยนสภาวะจิต หรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้ไวชนิดนาทีต่อนาที เพื่อที่จะให้ได้มาซึ่งผลลัพธ์ตามที่เขาต้องการ 

5) แสดงออกจากจิตวิทยาและสรีรวิทยาแห่งความเป็นเลิศ (Operate from a Physiology and Psychology of Excellence) 

เป็นเรื่องที่สำคัญมากเช่นกัน ว่าคุณมีการจัดวางตำแหน่งร่างกายอย่างไร คุณยืนอย่างไร คามคิดชนิดใดเกิดขึ้นในหัว สิ่งเหล่านั้นแหละที่จะสร้างสรีรวิทยาและจิตวิทยาแห่งความเป็นเลิศ สาระสำคัญของมันก็คือ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ และทุ่มเทความใส่ใจไปที่สิ่งนั้น สิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องการอะไรในหัวของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่า วิธีที่คุณยืน ท่วงท่าร่างกายที่คุณกำลังใช้นั้นเป็นลักษณะเชิงบวก ซึ่งมันจะเอื้อต่อคุณในการจะผลิตประเภทผลลัพวธ์ที่คุณต้องการ แต่อันดับแรกเลย ก็ต้องรู้ก่อนว่าคุณต้องการอะไร

“สิ่งที่คุณต้องการคืออะไร”

เอาล่ะ ตอนนี้ ลองใช้เวลา 7 นาทีในการนั่งลงแล้วเขียนเป้าหมายของคุณ และผลลัพธ์ที่คุณต้องการดูค่ะ